1、枸杞和绿茶一起泡

绿茶是一种不经发酵的茶叶，因此保留了大部分茶叶中的维生素、茶多酚等有益成分，加入枸杞可以产生协同作用。枸杞具有补肝肾、明目、养血安神等功效，与绿茶一起泡可以起到补益身体、抗氧化等作用。饮用时可用80℃的水泡制，保持泡茶时间在3-5分钟左右。

2、枸杞和红茶一起泡

红茶经过发酵，茶多酚、茶色素等有益成分得到了释放，与枸杞一起泡可产生养生的效果。枸杞和红茶的结合可以帮助补血、提高免疫力等功效。饮用时可用100℃的水泡制，保持泡茶时间在3-5分钟左右。

3、枸杞和普洱茶一起泡

普洱茶是经过人工堆制、微生物发酵的茶叶，含有丰富的吲哚类物质和矿物质，具有降脂降压、清理肠道等效果。与枸杞一起泡可以产生清理肠道、调节血脂等作用，同时也有养生功效。饮用时可用100℃的水泡制，保持泡茶时间在3-5分钟左右。

4、枸杞和花草茶一起泡

花草茶具有多种药草花卉的芳香成分，如玫瑰花、菊花、茉莉花等，可起到美容养颜、解压安神的作用。加入枸杞后，不仅可以提升美容养颜功效，还可以增加对眼睛的保护作用。饮用时可用90℃的水泡制，保持泡茶时间在3-5分钟左右。