为什么感冒不能喝绿茶？

1、绿茶中的咖啡因会刺激神经系统

绿茶中含有咖啡因，能够刺激中枢神经系统，增强人的神经活动。而如果患有感冒等病症，身体的免疫系统已经处于高度紧张状态，此时喝绿茶反而会使身体处于更加亢奋的状态，导致身体的免疫力下降，延长感冒的病程，甚至可能导致病情加重。

2、绿茶中的单宁酸会影响药效

绿茶中含有的单宁酸和儿茶素等物质，能够与一些药物结合，使药效减弱或失去作用。如果患有感冒等病症需要服用感冒药，此时喝绿茶会使感冒药的药效降低，从而延长感冒的时间，甚至可能导致病情加重。

特别需要注意的是，一些含有大蒜、川芎、桂枝等药材的药物，也不能和绿茶一起服用，否则会影响药效。

3、绿茶中的茶碱会影响睡眠

绿茶中含有的茶碱能够刺激中枢神经系统，增加人体的神经活动量。而在感冒等疾病的时候，身体的抵抗力大大降低，需要充足的休息来进行恢复。如果在感冒期间喝绿茶，会影响睡眠质量，从而影响身体的恢复和免疫力的提高。

4、绿茶中的茶鞣酸会刺激肠胃

绿茶中含有的茶鞣酸，可以起到收敛作用，从而止泻。但是，如果在感冒期间，肠胃已经处于亢奋状态，此时喝绿茶会进一步刺激肠胃，加重肠胃负担，使病情加重。

总之，感冒期间应该少喝绿茶，尤其是需要在服药期间。合理饮食和充足休息才是缩短感冒病程、恢复健康的关键。