1、调节免疫力

人参茶是一种植物提取物，其中含有多种具有抗氧化作用的成分，可以帮助人体提高免疫力。通过服用人参茶，可以增强身体免疫功能，从而有助于抵御各种病毒和疾病的入侵。同时，人参茶还可以促进身体内部机能的协调和平衡，增强人体免疫系统的调节能力。

2、促进血液循环

人参茶还可以促进血液循环，增强心脏功能和血管的弹性。在饮用人参茶之后，人体内的血液循环会更加顺畅，从而可以减少心脏病和中风的风险，还可以改善手脚发冷等问题；同时，人参茶中的成分还有助于提高体内红细胞的数量，增强身体代谢能力，使人体更加健康。

3、缓解疲劳

人参茶中含有多种活性物质，其中最为突出的是人参皂苷和人参多糖。这两种成分能够促进人体内部的代谢过程，从而作用于关键器官和组织，减少疲劳症状。不仅如此，人参茶还有助于提高人体的精神状态，缓解精神压力，帮助人们在繁忙的工作和学习中更好的保持体力和精力。

4、降低血糖

研究表明，人参茶中含有的人参皂苷成分，可以调节胰岛素的分泌，从而有助于降低血糖水平。人参茶被誉为是一种天然的降糖剂，它的功效与一些化学药品相当。如果每天适量的饮用人参茶，可以有效降低糖尿病患者的血糖水平，保持身体健康。