1、首选菊花茶

夏天气温高，很容易让老人感到疲倦和口干舌燥。而菊花茶恰好具有清热解毒、润肺化痰等功效，特别适合老人饮用。菊花茶中含有挥发油、黄酮类等物质，能够有效地缓解老人的口干口渴、头痛头晕、眼红目涩等症状。

此外，菊花茶还具有镇静安神的作用，有助于改善老人的睡眠质量。不过需要注意的是，菊花茶有一定的利尿作用，老人饮用时需适量，以免导致脱水。

2、玫瑰花茶助调情绪

随着年龄的增长，老人很容易出现情绪不稳定、焦虑抑郁的情况。而玫瑰花茶就是一款很好的茶饮，可以滋养心脾、安神益气，对调节老人的情绪有着很好的作用。

除此之外，玫瑰花茶还可以改善老人的血液循环，缓解手脚冰凉等症状。同时，玫瑰花茶中所含的多酚化合物具有很好的抗氧化作用，能够提高老人的免疫力。

3、枸杞花茶补肾养血

老年人很容易出现肾虚的现象，此时喝些补肾养血的花茶就显得尤其重要。而枸杞花茶就是一款非常适合老年人饮用的花茶。枸杞花茶具有滋肾养血、提高免疫力、清肝明目等作用，对于老人的健康很有好处。

此外，枸杞花茶还可以改善老人的睡眠质量，提高大脑的反应能力，预防老年痴呆等疾病。不过需要提醒的是，枸杞花茶虽然好，但是老人也需要适量饮用，不宜过量。

4、茉莉花茶增强免疫力

茉莉花茶被誉为“中国十大名茶”之一，其香气扑鼻，又有很好的药用功效，对老年人的健康很有益处。茉莉花茶含有挥发油、多酚等物质，具有抗氧化、抗衰老、降血脂等作用。

同时，茉莉花茶还能够增强老年人的免疫力，促进老年人新陈代谢，起到抗衰老的作用。此外，茉莉花茶还可以改善老人肠胃不适、口臭等问题，有助于老人健康地度过夏季。