菊花茶有什么效果？

1、清热降压

菊花茶是一种中药茶饮，具有清热解毒的功能，能够达到清除体内湿热的作用。同时，菊花茶富含芦丁和丧尽派等物质，具有降低血压和扩张血管的作用。因此，经常饮用菊花茶，可以起到清热降压的作用。

此外，由于菊花茶的成分特别温和，因此对于高血压和低血压的朋友来说，都是一种适宜的饮品，可以起到稳定血压的作用。

2、保护肝脏

现代研究已经证实，菊花茶具有一定的保肝作用。菊花茶中含有的菊花甙和蒲公英苦素等成分，可以促进肝细胞再生，增强肝功能，降低肝脏的负担。

同时，经常饮用菊花茶还可以帮助清除肝脏中的毒素，降低肝脏的毒性负担，预防肝病的发生。因此，对于经常饮酒、少运动、爱吃油炸食品等人群来说，多打菊花茶可以保护肝脏。

3、美容养颜

菊花茶中含有丰富的黄酮类物质，不仅可以帮助清除自由基，还具有一定的抗氧化作用。此外，菊花茶中还含有丰富的甘露醇，可以保持肌肤的水分，让肌肤更加光滑细腻。

研究还发现，菊花茶中的芦丁和蒲公英素等物质，可以促进新陈代谢，减少黑色素的沉淀，达到美白肌肤的功效。因此，经常饮用菊花茶，可以起到养颜美容的作用。

4、缓解眼疲劳

现代人工作紧张、使用电脑时间长，常常会导致眼睛疲劳、干涩等不适症状。而菊花茶中富含黄酮类物质，具有抗氧化和消炎作用，可以缓解眼疲劳问题。

此外，菊花茶中还含有维生素A，可以保护眼部细胞，防止眼睛老化。因此，经常饮用菊花茶，可以保护眼睛，缓解眼部不适症状。

总结

经常饮用菊花茶，可以起到清热降压、保护肝脏、美容养颜和缓解眼疲劳的作用。因此，菊花茶是一种非常适合广大人群饮用的茶饮。

不过，需要注意的是，菊花茶具有一定的药性，不能过量饮用。

另外，不能在服药期间饮用菊花茶。因为菊花茶在解毒的同时，也可能把药物的有效成分一并清除，从而影响药物的疗效。