1、促进消化

菊花茶具有清热化湿、除火解毒、安神定志的功效，常常用于帮助消化不良、厌食和胃痛等问题。其中含有的芦荟多糖和菊花醇能够刺激胃液分泌，帮助消化，缓解消化不良等症状。

此外，研究发现菊花茶中还含有柿子酸和龙胆苦苷等成分，可以刺激胆汁分泌，促进肝胆排泄，缓解胆囊炎和胆结石等问题。

2、预防感冒

菊花茶具有清热解毒的功效，能够有效预防和缓解感冒引起的发热、咳嗽、鼻塞等症状。研究还发现，菊花茶中的芦荟多糖可以增强机体免疫力，提高身体抵抗病毒的能力。

此外，菊花茶中还含有维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以保护身体细胞不受自由基的伤害，增强对抗感染的能力。

3、减轻疲劳

菊花茶可以清热解毒、安神定志，有助于缓解疲劳和情绪紧张等问题。研究发现，菊花茶中的营养成分可以调节中枢神经系统，提高人体的舒适度和睡眠质量，从而缓解疲劳和消除压力。

此外，菊花茶中的维生素B族和烟酸等成分，可以促进体内能量代谢，提高身体的耐力和活力。

4、美容养颜

菊花茶中富含的芦荟多糖、蔗糖、黄酮类、黄酮糖苷等成分，有助于保护细胞膜，抗氧化，延缓衰老，提高皮肤弹性和保湿度。同时，菊花茶还有清除自由基、缓解肝火上升等作用，防止肌肤泛红、出现斑点等问题。

此外，菊花茶中还含有维生素C和锌等营养成分，可以增强皮肤免疫力，防止皮肤感染和炎症。