1、缓解情绪压力

菊花茶含有丰富的挥发性油，其中主要成分为挥发油，能够有效地调节心理情绪，缓解情绪压力。研究表明，常饮菊花茶可以减少抑郁症状，提高人体免疫力，增强身体抵抗力，减轻身体疲劳感。此外，菊花茶还可以缓解头痛、牙痛、口腔溃疡等症状，使人感觉更加舒适和轻松。

2、消炎解毒

菊花茶有很好的清热解毒功效，能够促使肝脏解毒功能加强，清除人体内的有害物质和毒素，减少和预防疾病的发生。同时，菊花茶还富含天然的芦丁和花青素等物质，可以有效促进血液循环，降低血压和血脂，减轻血管炎症反应，使人体内环境更加健康。

3、美容养颜

菊花茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以有效地抑制自由基的产生和损害，减缓皮肤老化过程，避免色素沉淀和皮肤松弛。此外，菊花茶的茶水清澈味美，长期饮用可以清洁口腔，减少口臭和细菌繁殖，保持口腔健康和美观。

4、辅助治疗疾病

据研究，菊花茶还具有抗过敏、抗炎、抗氧化作用，在辅助治疗某些疾病方面也有一定效果。例如，菊花茶可以缓解鼻炎、过敏性皮炎、花粉症、皮肤瘙痒和湿疹等过敏症状；还能够缓解胃痛、便秘、降低血糖、增强免疫系统等问题。