脾胃虚弱 不宜喝什么茶

茶叶有很多好处，但有些茶对于脾胃虚弱的人来说，并不是那么友好。下面就介绍几种不宜喝的茶。

1、浓茶

浓茶因为茶叶的浸泡时间过久，容易引起消化不良、胃酸过多等问题。而对于脾胃虚弱、胃部不适的人群，则更应避免饮用浓茶。因为过度的茶叶浸泡时间，茶中碱性物质就越来越高。刺激胃酸分泌，容易导致脾胃虚弱、胃酸过多的情况。

正常情况下，饮茶浓淡不能超过轻浮液，这样才能更好地保护胃垂。然而，对脾胃虚弱的人来说，差异应该更大，保持茶的浓淡为最佳。

2、绿茶

绿茶型的茶叶虽然具有很好的解毒效果，但是偏于性寒，以至于会导致某些“肿”的事件的发生。同时，在饮茶时，也要注意对水温的控制，不要烫伤口，影响正常生活的进行。

3、红茶

红茶叶茶因茶叶中芳香物质含量较高，会密集地刺激人体大脑和神经系统，导致脾胃虚弱、心悸、失眠等情况。不要习惯饮用红茶叶子茶，以免过度刺激，造成身体健康的不良影响。

总之，对脾胃虚弱的人来说，饮茶应该注意“少、淡、少”。如果你真的想饮茶养生，也可以尝试一些淡茶，如清香、铁观音等。