菊普茶什么时候喝

1、早上喝菊普茶

早上起床喝菊普茶，可以帮助清热解毒，缓解眼睛疲劳和上火等不适症状，还能增强免疫力，提高身体的抵抗力，让你一天都神清气爽，精力充沛。

2、下午喝菊普茶

下午茶时间喝菊普茶，可以让精神焕发，提高工作效率。而且菊普茶有助于消除疲劳，减少血糖摄入，使人感到舒适惬意。

同时，下午喝菊普茶缓解了下午饭后的睡意，也不会影响晚饭的胃口。因此，在下午时间适当饮用就能达到最佳效果。

3、晚上喝菊普茶

晚上喝菊普茶可以起到安神助眠的作用，缓解压力和焦虑等情绪问题。同时，菊普茶可以排出身体的垃圾，有助于减肥和美容，让人养生保健。

但是，由于菊普茶具有散热作用，容易降低人体体温，因此不宜在严寒的冬天大量饮用，以免影响身体健康。

4、适时饮用，不要过量

虽然菊普茶是一种非常健康的饮品，但也不能饮用过量。一般来说，每次饮用不宜超过200毫升，最好每天不要超过3次，以免造成身体负担。

综上所述，菊普茶无论何时饮用都是有益身体健康的。但是不同的时间具有不同的功效，需要根据自身需求来选择饮用时间。