喝完茶不能喝什么

喝茶是许多人日常生活的一个重要组成部分。不仅有利于消除疲劳，还有助于改善身体健康。不过，喝完茶之后并不是什么都可以随便喝的，否则可能会对身体带来一定的负面影响。下面将对喝完茶不能喝什么做详细的阐述。

1、不宜喝碱性水

在茶叶中，含有大量的鞣酸和单宁酸等物质，如果在饮用茶水以后喝碱性水的话，就会与茶叶中的这些物质产生化学反应。这样不仅会降低茶叶中的有效成分，同时也会让人的肠胃产生不适感。

因此，饮完茶后应该尽可能避免饮用碱性水，建议饮用矿泉水或普通白开水。

2、不宜马上喝酸性果汁

许多人习惯在喝完茶后马上喝果汁，但这是不好的。

茶叶中富含鞣酸物质，而果汁中含有大量的维生素C。两者混合后，就会使茶叶中的鞣酸和果汁中的维生素C发生反应，生成沉淀物，不利于人体吸收。

因此，饮茶后最好隔一段时间再饮用果汁，或者选择饮用含量较低的果汁。

3、避免饮用含有咖啡因的饮料

茶叶中含有的咖啡因对人体有一定的刺激作用。如果在饮用茶水之后立即饮用其他含有咖啡因的饮料，就会使人的身体感到更加疲劳。

因此，建议在饮用茶水的同时，避免饮用含有咖啡因的可乐、咖啡等饮料。如有需要，也应将饮用时间间隔开一段时间。

4、不宜同时饮用蜂蜜等甜品

茶叶中含有丰富的鞣酸，而蜂蜜等甜品中含有大量的糖分。因此，如果在茶水中加入蜂蜜等甜品，就会降低茶叶中的鞣酸的含量，进而影响人体对物质的吸收。

因此，在饮用茶水的时候应该尽量避免加入蜂蜜等甜品，建议饮用清淡的茶水。

总之，饮茶是非常有益的。不过，在饮用之后，也要注意避免饮用对身体不好的饮料。只有做好这些方面的注意，才能更好的享受饮茶带来的健康好处。