绿茶可以加什么一起喝 绿茶的混搭,不可错过!

茶叶

1、加蜂蜜

绿茶加蜂蜜是一种受欢迎的搭配,在茶的清香中增添了一丝甜味,而且蜂蜜有很多益处,如具有杀菌消炎、润肺止咳的功效,有助于缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状。加入蜂蜜后,可以适量加入柠檬汁,“柠檬抗氧化作用强,与蜂蜜搭配可以增加饮品的口感和营养价值”(调养饮品)。

注意事项:蜂蜜不能和过热的水一起倒入杯中,否则会破坏蜂蜜的营养成分,建议等到绿茶冷却至50℃以下再加入蜂蜜。

2、加枸杞

枸杞能够清热解毒,提高免疫力,经常饮用可以帮助缓解眼睛疲劳、预防青光眼等。绿茶与枸杞搭配可以增强茶的营养价值,而且口感更加丰富,有清爽的茶香味,还带有一点甜味。在制作时,可以将枸杞放在茶杯中,然后用热水冲泡即可。

注意事项:枸杞泡的时间不要过长,大约2-3分钟即可,否则会影响口感。

3、加桂花

桂花是一种香气浓郁、口感甜美的花朵,与绿茶搭配可以制成桂花绿茶,有助于增进食欲、降低血脂等。具体操作可以将绿茶泡好,再将桂花放在茶杯底部。倒入热水后10-15秒,待桂花散发香味后即可享用。

注意事项:桂花一定要新鲜,否则会影响茶的味道。

4、加牛奶

绿茶配牛奶或称为“奶茶”,具有清热消暑、滋润养颜等作用,还可以掩盖茶味带来的苦涩。在制作时,可以将绿茶泡好后,加入适量的牛奶,再加入适量糖调味即可。

注意事项:牛奶的选择要注意,建议使用纯牛奶,不要加入其他成分的奶制品。

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