1、美容养颜

荔枝泡茶含有丰富的维生素C和多种氨基酸，有助于促进肌肤新陈代谢，保持肌肤光泽。同时，荔枝中的花青素、黄酮类物质以及多酚类物质等天然抗氧化物质，可以抵御体内的自由基，减缓皮肤老化的过程，起到美容养颜的作用。

2、强身健体

荔枝泡茶中富含多种维生素和矿物质，如维生素B、锌、铁等，能够增强人体免疫力，提高身体抗病能力。此外，荔枝泡茶还含有多种氨基酸和多酚类物质，可以缓解人体疲劳，增强体力，有助于保持人体健康。

3、醒脑提神

荔枝泡茶中加入适量的茶叶或咖啡因含量较高的配料，可以起到提神醒脑的作用。茶叶中的咖啡因和茶多酚具有促进神经系统兴奋的作用，可以提高人的警觉性和思考能力，有助于提高工作和学习效率。

4、缓解压力

荔枝泡茶含有多种氨基酸和多酚类物质，对于缓解身体和心理压力有良好的作用。其中，茶多酚和氨基酸可以调节人体内分泌系统的功能，促进身体的代谢和调节情绪。同时，荔枝中的多种芳香物质可以令人感到愉悦和放松，缓解情绪压力。