1、夏季适合喝去湿茶

夏季气温高、湿度大，人们很容易出汗，肌肤也更容易出油，加上暴饮暴食或过度疲劳，身体很容易湿气重。此时应适当饮用去湿茶以利于身体健康。而在夏季喝茶则可解压养生、清暑解渴、寓意静心养性等功效。因此，夏季喝去湿茶是非常合适的。

2、生理期适合喝去湿茶

女性在生理期通常会出现情绪波动、腰痛、头痛等不适症状，并且容易感染细菌和霉菌，导致湿气过重。此时，饮用去湿茶可以有效地缓解这些症状，同时也能消除湿气，提高免疫力。因此，在生理期间适合饮用去湿茶。

3、秋季适合喝去湿茶

秋季气温逐渐降低，气候转凉，尤其是北方的秋季最为干燥，容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状，同时也容易感染感冒等疾病。此时，喝去湿茶可以润燥解渴，减少感冒的几率，并且消除体内湿气，让身体更加舒适。因此，秋季适合喝去湿茶。

4、心情不好适合喝去湿茶

身体湿气过重，不仅会对身体健康产生不良影响，还会直接影响到心情。此时，适当饮用去湿茶可以生津止渴，同时还具有消除湿气、平心安神、减轻疲劳等功效。尤其是用高山云雾茶制作的去湿茶，所产生的微甜味道，可以快速地缓解身体的不适症状，让身心得到舒缓。因此，当心情不好时，喝去湿茶是非常有益的。