1、放整枸杞

泡茶的时候加上几颗整枸杞，可是一个很好的选择。枸杞富含多种氨基酸和矿物质，能够增加身体免疫力和提高身体新陈代谢。特别是对于长时间熬夜或者工作繁忙的人群，加入枸杞可以帮助身体调节状态，让身体得到更好的休息，也可以预防各种亚健康问题的发生。

选择枸杞的时候，最好选择质量好、口感好的。可以选择新疆等地的枸杞，这样口感会更好。此外，放枸杞的时候，可以放1-2小勺足够了，过多就会影响茶的口感。

2、加入薄荷叶

薄荷茶在夏季十分受欢迎，其具有清新口感和清凉祛暑的作用。但是对于不爱喝薄荷茶的人来说，也可以考虑在泡茶的时候加入少量的薄荷叶。薄荷叶对于助消化、去火、提神等多种功效都有很好的效果，能够帮助身体更好地吸收茶中的营养成分。

选择薄荷叶的时候，最好使用新鲜的薄荷叶。可以将薄荷叶稍微拍碎后加入茶中，这样可以更好地释放出薄荷叶的香气和味道。加入的量要适量，一般两三片就可以了。

3、尝试加入柠檬片

柠檬片作为调味料，对于茶的口感和口味都有很好的影响。加入柠檬片可以增加茶的酸味，让茶更加清新可口。此外，柠檬富含丰富的维生素C、类黄酮、柠檬酸等成分，可以起到抗氧化、保护皮肤等许多作用。

加柠檬片的时候，可以选择将柠檬切片后放入茶中，也可以将柠檬挤出汁来直接加入茶中。但是需要注意的是，柠檬的添加量不要太多，否则可能会影响茶的原本口感。

4、放入玫瑰花

玫瑰花是一种具有美容和护肤功效的花卉，对于女性朋友来说非常适宜。泡茶的时候放入玫瑰花，不仅可以增添茶的香气，还能够起到美容护肤的作用。此外，玫瑰花还有助于平衡情绪、舒缓压力等作用。

选择玫瑰花的时候，最好选择干净的、没有杂质的玫瑰花。可以先用热水浸泡3-5分钟后，再放入茶中，这样可以更好地保留玫瑰花的香气和营养成分。放入的量要适中，一般2-3朵就可以了。