1、何为补品

所谓补品，是指能够帮助人体补充营养、增强体质、改善免疫力的食品或药品。常见的补品有人参、鹿茸、枸杞等。但是，不是所有的补品都适合和所有的茶搭配食用。

2、何种茶不宜搭配补品

有些茶叶中含有单宁酸、咖啡因等成分，会影响人体吸收一些物质，从而影响药物或食品的效果。因此，以下茶叶要避免和补品一起食用：

1）绿茶：绿茶中含有儿茶素，会抑制铁的吸收，与富含铁质的补品一同使用会影响铁元素的吸收效果；

2）乌龙茶：乌龙茶含有咖啡因，与补品一起食用会增加身体对咖啡因的摄入量，进而影响血压和心跳等；

3）黑茶：黑茶中含有较强的单宁酸，与补品一起食用会影响人体吸收铁质，同时可能造成消化不良等问题。

3、何种茶适宜搭配补品

虽然有些茶不建议与补品一起食用，但是有些茶的搭配可以起到协同增效的作用，如：

1）红茶：红茶中含有茶多酚和咖啡因，可以激发补品中的成分发挥最大作用，同时对提高人体免疫力也有一定帮助；

2）普洱茶：普洱茶对胃肠有一定的保护作用，可以缓解补品对胃肠道的刺激，同时可以帮助身体更有效地吸收补品中的成分；

3）菊花茶：菊花茶有止痛、解毒、清热的功效，与一些中药补品搭配可以有更好的药效。

4、搭配补品需要遵循什么原则

在搭配补品时，应该遵循以下原则：

1）了解补品的成分及功效：在搭配之前，需要了解补品的成分及功效，避免与含有相同成分或相同功效的茶一起食用。

2）适量选择茶的品种：不同的茶对人体有不同的影响，在选择茶品时要适量选择。大量饮用其中某一种茶可能导致健康问题。

3）不要过量食用：补品应该按照说明书的用量使用，不要过量食用。同时，搭配时茶水和补品的比例也要适当，不可过于浓厚。