1、适宜人群

乌龙茶是一种半发酵的茶叶，口感醇厚，香气清香，因此适合广大茶友饮用。特别是如下几个人群：

1）喜欢品茶的人，乌龙茶不仅口感适宜，而且含有多种营养成分，饮用后对身体有益。

2）肥胖人士，乌龙茶可以帮助消化，在饭前饮用，可有效减轻食欲，达到控制体重的效果。

3）高血压人群，乌龙茶含有丰富的矿物质和多酚类化合物，有助于降低血压，维护心血管系统健康。

2、失眠人群

白天劳累，晚上难以入睡是很多人的困扰，乌龙茶因为含有一定的咖啡因，可以刺激神经系统，增强人体的警觉性，有助于抵御疲劳，让人头脑清醒，消除疲劳，进而达到帮助失眠人群缓解症状的作用。

3、感冒人群

乌龙茶属于保健茶，既有美味，又富含多种维生素，如维生素C和公共开将，饮用乌龙茶有利于增强机体免疫力，预防和缓解感冒症状，同时由于茶叶中的茶多酚、茶氨酸都具有解毒作用，乌龙茶还可以加速身体的代谢，促进体内毒素的排出。

4、饮酒人群

饮酒人士可以选择乌龙茶来降低酒精对身体的影响。乌龙茶含有茶多酚，有抑制酒精吸收的作用，可以降低酒精对身体的负担，同时加速酒精代谢，防止酒精对身体造成的伤害。