龙井什么时间喝好

龙井茶作为中国十大名茶之一，一直深受广大茶友的喜爱。但是，对于龙井什么时间喝最好，很多茶友却不是很清楚。下面就从几个方面详细阐述龙井最好的饮用时间。

1、早上空腹喝

早上醒来，你可以用一壶清香的龙井茶来代替咖啡或其它饮品，让身体渐渐地进入“清爽状态”。饮用龙井茶可以起到清理嘴巴，刺激消化液分泌，增进食欲的作用。早上空腹饮用龙井茶，更容易让人从繁琐的工作中脱离出来，为一天的工作充满活力。

另外，在早晨饮用龙井茶，因为身体的新陈代谢较快，喝茶中的茶碱可以更快地进入人体，起到提神醒脑的作用，让你的一天充满朝气和活力。

2、下午茶时间喝

中午或下午，大多数人都会感到疲劳和困倦。此时，喝杯龙井茶就显得尤为必要。午后的茶点和糕点清香可口，配上龙井茶，别有一番风味。这个时间段适合饮用龙井茶，是一种减轻压力、舒缓疲劳的好方法。

同时，龙井茶含有一定的咖啡碱成分，适量摄入有助于促进脑细胞兴奋，提高大脑的工作效率，从而更好地应对下午的工作和生活。

3、晚上前一小时喝

饭后喝龙井茶可以帮助消化，晚上睡前前一小时喝一杯龙井茶更有助于美容养颜。晚上喝的龙井茶相比上午或中午饮用，可以让人更加平和、温和，帮助人们进入良好的睡眠状态。

如果你是失眠的人群，不妨在晚饭后一小时左右喝上一杯浅浅的龙井茶，放松身心，缓解压力，帮助安然入眠，这样一来，也能够达到保健的效果。

总结

总之，不同的时间段选择不同的龙井茶来饮用，都具有不同的功效。只有掌握了龙井茶的适时喝法，才能够更好地品味龙井茶的浓香滋味，并且在保健养生方面起到最大的作用。