1、对身体健康的影响

茶所含有的茶多酚、儿茶素等成分，具有抗氧化、降血压、防癌等多种健康功效。由于我曾经长期久坐办公桌前，身体逐渐出现疲劳、亚健康等问题，于是开始学习茶道，希望通过喝茶增加营养、起到保健作用，改善身体健康状况。

同时，学习茶道也意味着了解了许多茶艺文化、茶道礼仪等方面的知识，这些本身也对健康有很大的帮助，比如增加互动和社交活动，增强自信心等。

2、寻找自我平静的心灵之旅

制茶、沏茶需要一个安静、专心的状态，茶艺的学习也注重于心灵的修炼与自我提高。通过学习茶道，我逐渐能够放下杂念，专注于沏茶中每一个环节，感受茶香、茶味，让身心逐渐平静下来。

同时，茶艺中的茶道礼仪也培养了我尊重他人、团队意识以及细致入微的生活态度，这些在生活和工作中同样能够带给我平静与快乐。

3、探索中华传统文化

茶文化是中国传统文化中的重要组成部分，学茶也是学习中国传统文化的一种方式。通过学习茶道，我了解到茶在中国的历史、地位和文化内涵，也更加深入了解了中华传统文化在饮食文化、礼仪文化以及思想文化等方面的体现。这些都让我对中国传统文化有了更深的理解和热爱。

4、享受专业茶道师的成就感

学习茶道，并不仅仅是为了自己，我还希望成为一名合格的茶道师，能够用自己的专业知识和技能，为更多人介绍和传递茶文化，使更多的人认识到茶文化的魅力和价值。在不断学习和实践中，我渐渐掌握了茶艺的一些基本技巧和心得，也能够感受到来自教学过程中的成就感，这种感觉让我坚定了继续学习的信心和决心。