1、兰花茶叶的基本介绍

兰花茶是一种以兰花为主要原料制作的花草茶，兰花茶叶的产地主要在中国南部和东南亚地区。兰花茶茶叶采摘自茶树的嫩叶，经过烘干后再将兰花花瓣加入其中，选用兰花的花蕊，具有清香、爽口的特点，颜色晶莹剔透，透着淡淡的绿色或黄色。兰花茶茶汤呈鲜黄或橙黄色，芳香愉悦，滋味醇厚，是人们喜爱的健康饮品。

2、兰花茶叶的营养价值

兰花茶的营养含量相较于普通的茶叶可能稍微低一些，但其茶多酚含量高，多酚是一种强效抗氧化剂。此外，兰花花瓣本身富含挥发油，以及强烈的香气成分，对提高人体免疫力、缓解疲劳、减肥养颜、淡化色斑等方面都有一定的功效。因此，兰花茶的营养价值较高。

3、兰花茶叶的作用

3.1 助消化： 兰花茶多酚能够促进人体内酶的分泌，缓解胃肠道不适，促进食物消化，加快肠胃蠕动，缓解便秘问题。

3.2 消除疲劳：兰花花瓣中所含的香气成分具有提神醒脑、舒缓神经的作用，能够有效消除疲劳感，缓解压力。

3.3 减肥养颜：兰花茶中含有类黄酮物质，可以起到美容养颜的作用。而且茶中的一些成分含有清热利尿、促进新陈代谢的特性，有利于减少体内脂肪囤积，具有一定的减肥功效。

3.4 养生保健：茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗癌等作用，在保护人体健康方面有一定的辅助作用。

4、兰花茶的饮用方法和注意事项

兰花茶的制作方法和普通茶一样，一般用80度左右的水泡制即可。为保持茶叶新鲜，最好在低温、干燥的条件下保存。此外，兰花茶有刺激肝胆分泌的作用，因此有肝胆病患者应当避免饮用，孕妇和儿童也不建议大量饮用。