1、导致贫血

茯茶茶中含有大量的鞣酸，长期食用会影响人体吸收铁质，导致贫血。因为鞣酸与铁离子结合后，产生不易溶解的沉淀，严重影响了人体对铁质的利用。如果你长期喝茯茶茶，那么你需要额外多吃一些铁质丰富的食物，以保持身体健康。

2、影响肾脏功能

茯茶茶中含有一种化学物质，叫做茯苓酸。它具有强烈的利尿作用，可能会在短时间内消除体内过多的液体，但过量服用会导致肾脏功能受损，并引起其他疾病。如果你长期服用茯茶茶以达到利尿效果，请一定要密切关注自己的饮水量和健康状况，以免出现不良反应。

3、增加胃肠负担

茯茶茶具有很好的通便作用，但如果不合理食用会增加胃肠负担。茯茶叶中含有大量的粗纤维，长期摄入过多会引起胃肠道不适和消化不良，甚至引发腹泻等症状。如果你需要服用茯茶茶以达到通便效果，请适量饮用，并在饮用茶叶的同时多摄入富含膳食纤维的食物，保持肠道健康。

4、影响心脏健康

茯茶茶中含有一定的咖啡因，咖啡因本身就是一种刺激性物质，过量摄入会导致中枢神经兴奋，引起心悸、失眠等不良反应。另外，茯茶茶的利尿作用会导致体内钾、镁等电解质流失，长期食用可能引起心脏异常，威胁心脏健康。如果你有心脏病等疾病，或是有咖啡因过敏症状，请勿食用茯茶茶。

总之，虽然茯茶茶有很多的益处，但是过量或长期食用会对人体产生很多负面影响，反而会导致健康问题，所以我们要适度饮用茯茶茶，切勿过量。同时，如果碰到身体不好的情况，也可以咨询医生的建议，以免因误食导致健康出现问题。