1、普洱熟茶有助于消化

普洱熟茶是经过特殊处理的茶叶，含有丰富的生物酶和微生物，有利于促进肠道蠕动，增加肠道蠕动气体，并且有利于消化食物。经常饮用普洱熟茶可以加速食物的分解和吸收，缓解肠胃不适和便秘等问题，有助于消化和排毒。

2、普洱熟茶有帮助降脂减肥的作用

普洱熟茶含有多种生物酶和有效成分，这些成分可以调整体内脂肪代谢，促进脂肪的分解，降低血脂和胆固醇水平，有助于减轻体重并预防肥胖。经常饮用普洱熟茶可以达到减肥的效果，同时可以保持健康的身体。

此外，普洱熟茶还含有咖啡碱等成分，可以增加身体的代谢率，促进脂肪的燃烧，有更好的减肥效果。

3、普洱熟茶有保护心脏的作用

普洱熟茶中的茶多酚可以促进血管扩张，降低血压，有利于心血管系统的健康。同时，普洱熟茶中的黄酮类物质可以有效地抑制血小板的凝聚，减少血液的粘稠度，预防血栓的形成，保护心血管系统的健康。

4、普洱熟茶有镇静和安神的作用

普洱熟茶中含有一种成分叫做茶多酚，这种成分可以有效地增强人体免疫力和抵抗力，并在一定程度上保护神经系统免受损害。同时茶叶中的咖啡因和氨基酸等成分可以帮助人体放松，缓解焦虑和紧张，有助于镇静和安神。

总之，天天喝普洱熟茶不但有助于消化，降脂减肥，保护心脏，还有镇静安神的作用。但需要注意的是，喝茶的时候不要过量，否则会适得其反。此外，一些有慢性病症状的人群需要在专业医生的指导下饮用茶叶。