正山小种茶喝了对身体有什么好处？

1、预防慢性疾病

正山小种茶含有大量的茶多酚和养生成分，这些成分具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除自由基，缓解氧化应激的伤害，有助于预防慢性疾病的发生。同时，茶多酚还可以降低胆固醇、血脂，预防心血管疾病的发生。

2、提神醒脑

正山小种茶因为其特殊的品种和制作工艺，具有浓郁的香味和口感，可以提升人的精神状态，有助于提神醒脑，缓解疲劳。尤其是对于需要长时间工作或学习的人来说，适当饮用正山小种茶有很好的效果。

3、美容养颜

正山小种茶不仅可以喝出好口感，也是一种具有很好美容养颜功效的饮品。茶多酚具有抗氧化作用，可以清除自由基和细胞中的过氧化物，促进皮肤细胞的代谢和修复，使皮肤更加嫩滑、有光泽。同时，还可以调节内分泌，改善皮肤黯沉、长斑的情况。

4、强化骨骼

正山小种茶中的茶多酚成分可以促进人体对钙质的吸收，增强骨骼的硬度和密度。同时，茶多酚还可以促进降解骨骼中的老旧细胞，促进骨骼的新陈代谢，有助于延缓骨质疏松的发展。

总之，正山小种茶不仅具有很好的口感，也是一种具备很多养生和保健功效的饮品。适当饮用正山小种茶，既可以满足口腔的需要，也可以帮助人们更好地保持身体健康和美丽。