1、促进消化

茶屎饼是一种经过发酵的茶叶产品，其中含有丰富的微生物和酵素，可以促进肠道内微生物的平衡，提高肠道健康水平，有助于消化和吸收营养物质。此外，茶屎饼中还含有茶多酚等物质，可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘等肠道问题。

2、增强免疫力

茶屎饼中微生物含量丰富，其中包括多种益生菌，这些微生物可以在肠道内形成一层保护膜，抵御外来病菌和有害物质的侵入。同时，茶屎饼中的多酚等物质还具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除自由基，增强身体免疫力。

3、降低血糖和胆固醇

茶屎饼中的多种活性物质具有降血糖和降胆固醇的功效，可以帮助控制血糖和血脂水平。其中茶多酚可以抑制糖的吸收和胆固醇的合成，还可以加速脂肪的代谢，从而起到降低血糖和胆固醇的作用。此外，茶屎饼中还含有一些水溶性纤维素，可以增加饱腹感，减少食欲，有利于控制体重和血糖。

4、清口去腻

茶屎饼具有清口去腻的功效，有助于去除口中异味和食物残渣。茶叶中的茶多酚有强烈的收敛作用，可以收缩口腔血管，减少口腔出血和口气问题。此外，茶屎饼中含有大量的茶碱和咖啡因等成分，可以刺激唾液腺分泌，促进消化。