1、茶叶的选择

在夏季开空调时，气温和湿度都较高，容易导致身体燥热，所以选择喝一些可以清热解暑的茶叶比较适合。首推绿茶，因为绿茶中富含茶多酚、维生素C等成分，可以有效抗氧化、清热解暑。此外，还可以选择菊花、绿豆、薄荷、柠檬等茶材，也都有清热解暑、降火、去湿的功效。

2、茶的口感

在选择茶叶时，口感也要考虑到。在夏季，温度较高，饮用冷饮或凉茶已经是常态，所以喝茶时，也可以选择较为清淡的茶叶。一些口感较浓烈的茶叶，例如红茶和普洱茶可能不太适合在夏季开空调时饮用，因为它们会让人感到口干舌燥。

3、泡法技巧

无论是什么茶叶，泡法也很重要。在夏季开空调时，可以选择冷泡茶或凉开水泡茶。冷泡茶是将茶叶放入冷水或冰水中浸泡，使茶叶慢慢散发出清香。而凉开水泡茶的时候，可以将水温降低到30℃以下，避免开水温度过高影响茶叶的香气和口感。另外，在泡茶时，可以多用泡茶器，便于控制泡茶的时间和茶叶的量，并避免茶叶渣的产生。

4、饮茶注意事项

虽然茶叶是夏季开空调的好选择，但也需注意一些细节。首先，不要过量饮用茶叶，特别是红茶、铁观音等功效较强的茶叶，容易导致失眠、神经过敏等症状。其次，不要用茶叶代替水分，如果身体缺水，应该及时补充足量的水分。最后，茶叶最好选择新鲜的，因为老茶叶会产生霉菌和细菌，对身体不利。