1、小青柑的功效与特点

小青柑是一种特色水果，广泛分布于我国华南地区。其果实呈扁圆形，表皮光滑，味甜汁多，香甜可口，富含多种食用营养成分。

小青柑不仅具有口感和营养价值，而且还拥有诸多功效和特点，如增强人体免疫力、促进瘦身减脂、清热解毒、润肠通便等。

因此，小青柑具有不错的饮用价值，可以被广泛地饮用于不同场景。

2、早晨饮用小青柑的好处

小青柑的果汁含有大量的果胶，对肠胃具有极好的保护作用，能够排出肠内的废物和毒素，有利于清肠养胃，起到润肠清便的作用。

因此，早晨空腹饮用小青柑，可以有效地改善便秘问题，还可以激活肠道和胃肠道蠕动，为新的一天提供充沛的精神和体力。

3、下午饮用小青柑的好处

下午时分，身体大多处于疲劳状态。此时饮用小青柑就能够帮我们缓解疲劳，提神醒脑。

小青柑所含的多种维生素和矿物质成分，可以帮助人体恢复元气，促进新陈代谢，减轻身体疲劳感，提高免疫力。

4、晚间饮用小青柑的好处

晚间饮用小青柑有助于放松身心，缓解一天工作生活带来的压力。

小青柑所含的多种营养成分，有助于降低肝脏中的胆固醇，减缓肝脏的负担和压力，增加人体的自然代谢酸度，提高身体免疫力，促进身体健康。

此外，晚间饮用小青柑还能帮助我们调节睡眠状态，有助于缓解入睡困难的问题。