那铁观音呢茶有什么好处

那铁观音茶被誉为中国十大名茶之一，其功效丰富，经常饮用对身体健康有着很大的作用。

1、抗氧化、抗衰老

那铁观音茶含有丰富的多酚类物质，其中花青素的含量比绿茶高出多倍。这些多酚类物质能够帮助身体清除自由基，减缓细胞老化，达到抗氧化、抗衰老的作用。

此外，那铁观音茶还富含茶多酚、氨基酸和维生素C等营养物质，能够滋润肌肤、增强皮肤的弹性和光泽。

2、降脂减肥、促进消化

那铁观音茶中的儿茶素和咖啡因可以促进肠胃蠕动，增加胃液分泌，缓解胃肠道不适。同时，茶多酚对脂肪的吸收也有很好的抑制作用，可以降低血脂、减轻肥胖。

另外，那铁观音茶还能促进身体的新陈代谢，加速脂肪的分解和燃烧。

3、降低血压、预防心脑血管疾病

那铁观音茶中的茶多酚和儿茶素具有降低血压的作用，有助于预防高血压和心脑血管疾病。

同时，那铁观音茶中的氨基酸和儿茶素还能够调节神经系统和内分泌系统的功能，对改善情绪、减轻压力、缓解焦虑和失眠等症状也有很好的效果。

4、增强免疫力、预防癌症

那铁观音茶含有多种抗氧化物质，能够清除自由基，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。

另外，那铁观音茶中还含有类黄酮和多酚物质，这些物质能够促进身体细胞的修复和再生，同时对预防癌症也有一定的作用。

总之，那铁观音茶不仅是一种美味的饮品，还是一种很好的保健茶。经常饮用，能够为身体健康带来很多好处。