1、生普的成分

生普是一种不发酵的茶叶，因此它还保留着茶叶原有的大部分成分。其中比较容易引起上火的成分包括咖啡因、茶多酚、鞣酸等。这些物质虽然在一定程度上有益于健康，但是如果摄入过量就会导致身体出现“上火”现象。

另外，为了提高茶叶的口感，生普茶叶常常会进行针刺、压堆等加工过程，这些加工过程也会对茶叶的成分造成一定影响，从而增加茶叶的刺激性。

2、人体因素

除了茶叶本身的成分之外，人体内部的因素也会影响到喝生普是否会上火。比如说，如果你的肝火比较旺盛，那么喝生普就容易使得肝火进一步升高，导致上火。此外，有些人的身体素质较为虚弱，喝生普也容易造成上火反应。

因此，不同的人群对于生普的上火反应也有所不同。对于一些体质较为强壮的人来说，喝生普并不会有明显的上火反应。

3、喝茶方式

喝生普是否会上火还与喝茶的方式有一定的关系。如果你一次喝的量过大或者时间过短，那么就容易在肠胃内形成积食，进而引起上火反应。而如果你是在空腹时喝生普，那么因为肠胃的负担比较小，就会更容易导致上火反应。

此外，如果喝茶的同时还大量吃辛辣、油腻或烟酒等刺激性食物，那么也容易诱发上火反应。

4、适度饮用的建议

饮茶的过程中，保证适量的饮用是非常重要的，而适量的标准因人而异。如果身体素质较为虚弱、易上火的人，建议不要喝生普或者喝量不能过量，最好控制在一两杯为宜。对于身体素质较为强壮、好受刺激的人，则可以在保持适量的前提下，根据自己的口感偏好确定饮用量。

此外，还可以通过搭配一些具有清火作用的食物，如绿豆、金银花、菊花、玫瑰花等，来缓解生普茶叶的上火影响。