1、黑茶的特性

黑茶是经过微生物发酵的茶叶，在长期储藏的过程中，会产生很多有益菌，这些菌体可以起到一定的保健作用。但是，对于一些人来说，这些有益菌体相对于其胃部来说可能却是一项负担，导致胃肠反应出现不适，进而会出现胃疼、腹泻等症状。

因此，刚开始喝黑茶时，要适量饮用，不可贪多，需慢慢适应。

2、水质和温度

水质和温度是影响黑茶口感和质量的重要因素，尤其是水质的硬度与碱度。如果水质不佳，会使得黑茶中的有效成分更难释放，同时也会有可能刺激胃肠道反应。在选择煮茶水时，可以选择开放式水质软化器，或是使用净水器将水过滤提升水质。

此外，水温过高或过低，都会对黑茶的味道和质量有所影响，同时也会对身体产生较大的负担，特别是过高的水温会破坏黑茶中的微生物和营养物质，损害健康。

3、配餐和时间

在喝黑茶时，配餐和时间都需要注意。一般来说，空腹或吃了刺激性食物的情况下不应该饮用黑茶，否则会刺激肠胃，导致不适感出现。同时，如过于贪杯，也会对胃肠道造成负担，进而导致不适。

饮用黑茶的时间应该选择在餐后适量饮用，适量饮用有益健康，不适量饮用却会对身体造成负担。

4、个人体质

最后，个人体质也是影响是否出现胃疼的重要因素。对于某些人来说，他们的体质比较敏感，很容易出现胃疼等反应，甚至有可能是某种过敏现象。因此，在饮用黑茶之前，要了解自己的身体状况，选择合适自己的茶品饮用。

如果出现身体不适，应该及时就医，避免延误病情，导致不必要的麻烦。