1、调节情绪

桂花茶富含芳香油分子，不仅能够舒缓紧张情绪，还能够改善睡眠，缓解焦虑、抑郁等心理问题。

此外，桂花茶可以帮助人体分解压力酮，减轻身体压力，使人感到轻松愉悦。

2、清口去腻

由于桂花茶具有清凉爽口和解暑去腻的功效，所以经常饮用桂花茶可以清除口腔异味、刺激唾液分泌，降低口腔细菌繁殖，减少口腔疾病的发生。

此外，桂花茶中的黄酮类物质可以降低血脂，有助于降低胆固醇，预防动脉硬化。

3、美容养颜

桂花茶中含有大量的维生素C，具有抗氧化的功效，可以抵御自由基的侵害。

此外，桂花茶中的芳香精油以及多种有机酸和氨基酸等营养成分，能够促进新陈代谢，帮助细胞更新，保持皮肤的弹性和光泽。

4、益于人体健康

桂花茶具有抗炎、抗菌、抗氧化等多种功效。

同时，桂花茶中的黄酮类化合物可以促进肠胃蠕动，缓解便秘问题，还可以降低血糖，有助于控制糖尿病的发生。

此外，桂花茶还有助于缓解眼疲劳，改善视力，具有润肺止咳、清热解毒等功效。