1、缓解焦虑

菊花泡茶有助于缓解焦虑情绪。菊花中含有一种成分叫做菊花苷，它具有镇定作用。并且菊花本身的芳香味道也能够使人放松情绪，缓解紧张感。在紧张的工作或学习中，泡一杯菊花茶，不仅能消除疲劳，还能够帮助我们更好地面对挑战。

2、清肝明目

菊花泡茶还有清肝明目的功效。菊花性质凉，可以清热解毒，消炎降火，有利尿、退烧、解毒、消炎等作用。菊花还含有多种维生素和矿物质，对于保护眼睛、护肝、抗衰老、降血脂、降血压等方面具有很好的效果。

3、缓解头痛

由于现代生活中长时间处于电脑前或手机屏幕前，导致头痛的情况比较常见。此时可以尝试喝一杯菊花茶。因为菊花中含有丰富的挥发性油和一些有机酸，可以促进血液循环和代谢，进而有助于缓解头痛和眼疲劳。

4、舒缓咳嗽

咳嗽也是现代生活中普遍的问题之一，尤其是随着天气的变化，感冒频发也容易引起咳嗽。在这个时候我们可以选择喝一杯菊花茶。菊花中含有挥发油、苦味成分以及类黄酮等，能够起到润肺止咳、化痰平喘、清热利水的作用。