1、清热解毒

福鼎茶是中国十大名茶之一，以其清香、甘醇、回甘和耐泡等特点而著名。福鼎茶中的茶多酚、咖啡碱、氨基酸等成分具有清热解毒的功效。尤其是在夏季，常喝福鼎茶能够有效地降低体温、解暑排毒，舒缓失眠。

除此之外，福鼎茶还富含多种矿物质和维生素，能够促进新陈代谢，增强身体免疫力，保持身体健康。

2、美容养颜

福鼎茶中的茶多酚有很强的抗氧化作用，能够有效地清除体内的自由基，帮助身体排毒养颜。经常饮用福鼎茶，能够使肌肤更加水润细腻，光泽自然，延缓衰老。

此外，福鼎茶中的咖啡碱、茶碱等成分也有助于燃烧脂肪，控制体重，保持身材苗条。

3、养心安神

福鼎茶中的茶多酚、咖啡碱等成分具有提神醒脑、兴奋神经的作用。人们在疲惫、压力大、神经紧张时，喝上一杯福鼎茶，可以起到提神醒脑、缓解压力的作用，令人心情愉悦、精神抖擞。

同时，福鼎茶中的氨基酸成分也有助于调节神经系统，降低紧张、焦虑等不良情绪，使人心情平和、安宁，有助于睡眠质量提高。

4、预防疾病

福鼎茶中富含的茶多酚、氨基酸、矿物质等成分具有多种保健功效，如预防心脑血管疾病、肝脏疾病、糖尿病等。

此外，福鼎茶还具有抗癌、抗辐射、防治骨质疏松等作用，是一种非常健康的饮品。