1、普洱茶的功效

普洱茶，是中国南部云南省的特产，具有明显的药用价值，健康功效众多，以下是普洱茶的几个主要方面功效：

一、降脂减肥

普洱茶里含有黄酮类物质，还有多种微量元素和多酚类物质，研究表明，这些物质可以调节脂质代谢并消除脂肪，减肥效果非常显著。此外，普洱茶富含茶多酚，可以排除肠道中的毒素，调节肠胃功能，促进消化。

二、抗氧化

普洱茶所含有的茶多酚成分，能够有效地抗氧化，减缓人体老化，预防癌症和心血管疾病，特别适合很多现代人。普洱茶因为其独特的制作工艺，所以其中的多酚类物质含量较高，比普通绿茶和红茶高出一倍以上，因此抗氧化能力也比较突出。

2、菊花的功效

菊花是常见的一种花药材，而且菊花泡水之后，有着非常多的健康功效，以下是菊花的主要功效：

一、美容养颜

菊花中有很多的黄酮类物质，能够抑制人体内的黑色素，能够延缓皮肤的老化，使女性朋友们保持青春、美丽和健康的肌肤，所以很多美容养颜产品中都含有菊花成分。

二、清热降火

夏季气温高，人容易上火，菊花具有清热解毒、凉血止血、解表散寒等功效，泡菊花茶可有效的清热降火，帮助人体降温解暑，减少中暑、脱水等症状。

3、普洱茶和菊花混合饮用的功效

普洱茶具有很好的降脂减肥功效，而菊花具有清热降火，美容养颜的功效，所以，将普洱茶和菊花混合饮用，可以大大增强两者的功效，以下是混饮后的效果：

一、减肥瘦身

普洱茶和菊花混饮，可以加速分解脂肪，帮助身体更快地消除废物和毒素，促进排泄，达到减肥瘦身的功效。

二、消暑解渴

普洱茶本身就具有清热解暑的功效，而菊花清凉解暑的功效更是著名，混饮之后可以让人体内凉爽舒适，消除夏季的燥热感。

三、美容养颜

普洱茶所含的多酚类物质可以抗氧化、延缓衰老，而菊花则可以清热解毒，改善皮肤问题，混饮之后以美容养颜的功效更炫目。