1、精药茶的基本介绍

精药茶，是一种以中药材为原料的汤剂，主要以调理身体为目的，具备抗氧化、抗衰老、清热解毒、养生保健的功效。

精药茶在制作时，不使用添加剂、人工色素和防腐剂等，健康绿色的天然食品。

2、精药茶的功效

2.1、延缓衰老，美容养颜

精药茶中的某些成分具备抗氧化功能，可以清除自由基，延缓衰老。并且还具备美容养颜的效果，可以使皮肤更加光滑细腻。

2.2、改善睡眠，安神助眠

一些精药茶具有安神助眠的功能，如枸杞茶、龙眼茶等，可以改善失眠和容易疲劳的症状，提高睡眠质量。

2.3、调理内分泌，缓解痛经

蜜枣茶、益母草茶等精药茶，具备调理内分泌的功效，可以缓解月经不调、痛经等女性疾病。

3、精药茶的饮用方法

精药茶不同于普通茶叶，需要进行煲药，且一些材料的浸泡时间不同，需要进行合理搭配，否则影响药效。一般来说，精药茶的浸泡时间为15-30分钟，温度不宜过高。

如果是在家煲药，可以先将材料放入半锅水中，煮沸后转小火再煮20-30分钟即可，冲泡时可适量加入蜂蜜、枸杞等进行调味。

4、精药茶的禁忌人群

由于精药茶具有一定的药性，不适合所有人群饮用。以下人群不宜饮用精药茶：

4.1、孕妇、哺乳期妇女

精药茶具有一定的药性，孕妇和哺乳期妇女的体质比较虚弱，容易引起不适，应该谨慎选择或避免饮用。

4.2、失眠症患者

一些精药茶具有安神的功效，但其药性较强，失眠症患者饮用后不宜睡眠时间过长，以免影响正常作息。

4.3、肝、肾功能不全患者

肝、肾功能不全的患者饮用精药茶后，药效较强，有可能加重肝、肾的负担，应该避免饮用或者在医生指导下饮用。