1、春天喝老荫茶

春季气温逐渐回暖，人体的新陈代谢也开始加速，此时适合喝老荫茶。老荫茶因为经过较长时间的贮藏，茶叶内部的水分会逐渐散发出来，使茶的香气更加浓郁。

此外，老荫茶经过储存，茶叶中的咖啡因和茶多酚等成分也逐渐转化，不同于新荫茶的“生涩”，老荫茶口感更加醇厚，容易入口。

2、夏天喝老荫茶

夏季气温高，人体容易出汗，此时适合喝老荫茶。老荫茶中有许多的抗氧化物质，能够缓解人体疲劳、清爽口感。

夏天炎热，有时候人体容易造成内火，而老荫茶则可以起到清火的作用。此外，喝茶还可以促进人体的新陈代谢，有助于消化和降低身体负担。

3、秋天喝老荫茶

秋天是茶叶的收获季节，也是喝老荫茶的好时机。老荫茶中的维生素和抗氧化物质十分充足，有助于保护人体免受自由基的伤害，减缓衰老过程。

秋季较为干燥，空气中的雾气也相对较多，此时喝老荫茶还可以润肺、去除燥热、清除肺部积痰等作用，有利于呼吸系统的健康。

4、冬天喝老荫茶

冬季气温低，此时喝老荫茶可以帮助人体进行“暖胃”，同时也能够起到保健的作用。老荫茶自然发酵的过程中发挥出来的微生物有助于调节肠道菌群，增强人体免疫力。

此外，老荫茶的香气浓郁，口感醇厚，可以起到暖心、驱寒的作用，帮助人体预防淋雪感冒等一系列的疾病。