什么是揉捻

揉捻是一种传统的中医按摩手法，也是中医理疗中常用的方法之一，具有舒筋活络、通血脉、消炎消肿等多种保健作用。揉捻需要操作者经过专业训练后掌握，否则可能会对人体造成不良影响。

揉捻的操作原理

揉捻的操作原理是通过手法进行特定的刺激，促进人体的气和血流通，达到治疗和保健的目的。在操作时，以压、摩、揉、抓、扭、挤等手法对患者的肌肉、腱、关节等部位进行按摩，从而改善局部组织的血流、淋巴循环、细胞代谢，促进身体的恢复和健康。

揉捻的适用范围

揉捻作为一种中医疗法，可以应用于多种疾病的治疗。其中包括颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、跌打损伤、骨质增生等疾病。同时，揉捻也是一种优秀的康复保健手段，可改善肢体疲劳和僵硬，增强体质和预防疾病。

揉捻注意事项

在按摩过程中，不仅需要操作者掌握正确的手法，还需要注意以下几点：

1、避免在肌肉勾结的区域使用强力手法。

2、避免长时间的按摩，以免导致肌肉水肿等不良反应。

3、按摩前要充分进行热身活动，避免不必要的伤害。

4、对于病人的疼痛感，一定要注意及时的加强沟通，避免过度施力导致不适。

揉捻作为一种中医按摩手法，在众多治疗手段中已经具有了较高的地位。它通过特定的手法对人体进行刺激，从而改善身体的健康和疾病治疗，是值得推广应用的一种中医疗法。