菊花茶喝多了有什么副作用？

作为一种常见的中药茶，菊花茶在生活中备受关注。很多人喜欢喝上一杯菊花茶，但是若是喝多了，就可能会导致一些副作用。下面，我们就来具体了解一下。

1、影响肝脏健康

菊花茶内含有丰富的花青素、黄酮类等成分，在对抗自由基、抗氧化等方面都有不俗的表现。但是，如果摄入过多，就可能会对肝脏造成负担。过量的花青素等成分会加重肝脏代谢任务，导致肝脏负担过重，从而引发多种疾病的发生，如肝损伤等。

此外，极端情况下，过量长期喝菊花茶甚至会导致肝功能严重受损，引发肝纤维化、肝硬化等疾病，因此，凡是肝脏疾病患者、肝功能不稳定人群、长期服药者、孕妇和儿童，都应该慎重饮用。对于健康人来说，建议每次1-2克即可，而且不宜过量饮用。

2、增加胆囊疾病风险

菊花茶中还含有挥发油、黄酮类化合物等成分，这些成分有一定的利胆作用，能够促进胆汁分泌，有助于消化脂肪和排除浑浊物。但是，长期过量饮用菊花茶，就存在增加胆囊疾病风险的风险。因为在利胆的同时，过多的黄酮和挥发油会刺激胆囊收缩，导致胆囊对生物盐水等成分排泄所受到的压力变大，从而增加胆囊结石的发生机率。

3、引发各种过敏反应

菊花茶可谓是一种“高腐烂”花药品，其中存在大量的霉菌、蜘蛛、尘螨等微生物，很容易引起食物性、医源性过敏反应，如皮疹、哮喘、高热等。长期饮用过多的菊花茶，会让人体内过敏原负荷增加，从而加重或激化过敏反应。因此，对于部分过敏体质的人，应该避免饮用。

4、影响神经功能

菊花中的某些成分具有一定的镇静、催眠作用，能够有利于改善睡眠质量。但是，饮用过多就有可能过度镇静，产生轻微的“昏昏欲睡”、感觉迟钝等不适症状。同时，喝多了菊花茶还有可能影响神经传导，导致神经紊乱、情绪波动等问题。

综上所述，菊花茶有一定的保健作用，但是适量饮用是前提，过量饮用就会产生诸多副作用，甚至会给身体带来伤害。因此，大家在日常饮用中应该注意不要过量，特别是有疾病史、儿童、孕妇等人群更需要慎重。如有身体不适，请及时就医。