1、绿茶防辐射效果好

绿茶中含有的茶多酚可以有效拦截电离辐射，并减少电离辐射对身体细胞的损伤。此外，绿茶中富含的维生素C、维生素E等天然抗氧化物质，也能够帮助身体抵御电离辐射的伤害。

绿茶的防辐射效果不仅仅体现在直接饮用上，还有在绿茶的外用方面。使用浸泡过的绿茶温敷眼部，不仅可以缓解眼部疲劳，还有一定防辐射的功效。

2、菊花茶对辐射有一定的抵御作用

菊花茶具备较为明显的抗辐射功效。临床实验证明，长期饮用菊花茶可降低电脑辐射对人体的损害，同时还能有效促进肝脏解毒能力，提高肝细胞抵御辐射的能力。

在使用电脑、手机等电器的时候，可以用浸泡过的菊花茶来擦拭电器表面，也有一定的减轻辐射损害的效果。

3、老少皆宜的金银花茶

金银花茶是因其对身体的好处而受到广泛青睐。它含有丰富的维生素C、钙、铁等营养成分，可以有效改善人体免疫力，增强身体的抗辐射能力。

而且，金银花茶味甘，无论是老人、成年人、还是儿童，都可以享用，让家庭成员共通享受抗辐射健康。

4、普洱茶也有起到一定的防辐射作用

普洱茶在国内茶叶市场中具有较为广泛的受欢迎程度。而除了其清热解毒的特点，普洱茶还能够通过其独有的酶促发酵过程来增强身体抗辐射能力。

同时，可以用普洱茶来代替开水，制作食物、菜肴等，这样能将普洱茶的抗辐射作用很好地发挥出来。