1、茶喝多了会导致铁吸收不良

茶叶中含有丰富的鞣酸和多酚等成分，它们与食物中的铁离子结合，形成难以被人体吸收的化合物。因此，如果喝茶过多，就会影响人体对铁的吸收。这对于贫血患者、孕妇和需要大量摄入铁的人来说尤其应该注意。

另外，茶喝多了还可能引起腹泻和排尿过多，这也可能会导致人体缺铁。

2、茶喝多了会导致水中毒

茶叶中含有咖啡因等刺激性物质，多喝会导致多尿，并且会加速身体对水分的消耗。如果不注意补充水分，就可能导致脱水，严重的情况还可能造成水中毒。

3、茶喝多了会对心脏造成不良影响

茶叶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，产生兴奋作用，增加心脏负担，导致心率加快、血压升高，长期过量饮茶还可能导致心脏负担过重，增加心血管病的患病风险。

此外，茶叶中的大量儿茶素、黄酮类等物质也会对心血管系统产生不良影响，造成心律失常等问题。

4、茶喝多了会对牙齿造成损伤

茶叶中的鞣酸和多酚等成分可以使牙齿变黄、变褐，甚至出现龋齿、牙齿表层溶解等问题。此外，茶叶中的咖啡因还会降低唾液分泌，加重口腔干燥，进而影响口腔健康。

因此，为了保护口腔健康，应该尽量避免长时间持续喝茶，以及在喝完茶后及时漱口清洗口腔。