1、早上喝菊花茶的好处

早晨喝菊花茶是个不错的选择。菊花有清热解毒的作用，喝菊花茶可以保持口腔清新，舒缓口腔炎症，对于清理肝脏也很有好处。此外，因为菊花茶富含维生素C，所以它可以帮助胃肠道的吸收和保持清洁。早晨空腹喝菊花茶能够帮助身体更好的吸收有益物质。

2、上午喝菊花茶的好处

上午适合喝点清新、利润的茶，比如菊花茶。菊花富含蒽醌类化合物，这些化合物有抗癌作用。上午喝菊花茶能够帮助调节身体情绪，释放紧张和压力，净化心灵。

3、下午喝菊花茶的好处

下午茶可以让人缓解一天的压力，充满活力，喝菊花茶也是不错的选择。菊花茶有清热解毒，润肺止咳、消暑解毒、通便利尿、明目等功效。下午适量饮用菊花茶有助于宁心、静气、舒适、养阴和提高免疫力。

4、晚上喝菊花茶的好处

晚上时，身体已经进入了休息状态。如果过度饮用刺激性质的饮料，不仅会影响休息，还会让身体产生兴奋，而菊花茶则不同。喝菊花茶有安定情绪、舒缓身心疲惫、降低血压的功效，有助于促进身体放松，为睡眠做好准备。