1、绿茶

绿茶适合长时间泡浸，也是最常用的适合泡久的茶之一。其茶叶含有大量的咖啡因、茶氨酸等，可以让人们感到精神饱满，不容易疲劳。若是选择用茶包泡浸，则需要选择用较细嫩的茶叶，这样不仅易泡出绿茶的滋味，也会让绿茶中的咖啡因、多酚等营养成分更容易释放出来。

同时，长时间泡浸的绿茶茶水容易口感变苦，若是出现这种情况，可以使用更高质量的绿茶叶，如龙井茶、碧螺春等，这种茶叶的叶片细嫩，醇香甘润，即使长时间泡浸也难失香味，而且即使泡过多次，也不会变得太苦。

2、白茶

白茶是指工艺比较特殊的茶叶，其中的茶叶没有经过过多的处理，可以保持较为自然的质感和原有的口感。白茶含有大量的多酚等抗氧化物质，可以让人们摄入更多的抗氧化成分，增强身体免疫力。其特殊的醇香口感可以充分提高口感的品质，即使长时间泡浸也不会失去原有的味道。

3、黑茶

黑茶是一种被认为比较耐泡的茶叶。其使用的茶叶品种多样，可以让人们选择最适合自己口味的品种。由于其较养分比较全面，容易泡出浓郁香味，口感扑鼻，回味悠长。对于想要放松身心，长时间饮用茶汤，享受茶趣的人来说，黑茶是一种很好的选择。

4、花茶

花茶指的是将鲜花或干花与茶叶一同泡制而成的茶水，其中茶叶可能包括绿茶、龙井茶等各种品种。花茶的泡制时间通常比较长，而且味道独特、甘美，具有良好的保健功效，例如玫瑰茉莉、菊花龙井等都是很好的茶品。此外，花茶本身芳香四溢，也可以让喝茶的人更好地感受到富于诗意的茶文化。