1、绿茶

绿茶不仅是人们日常生活中常见的饮料，还具有一定的美容养颜功效。绿茶中含有茶多酚等成分，能够有效抵抗自由基的产生，保护皮肤，从而防止色斑形成。此外，绿茶中富含维生素C，能够促进胶原蛋白生成，使皮肤更加紧致，延缓衰老。

一些人喜欢用绿茶来进行面膜的制作。只需要将冲泡好的绿茶稍稍冷却后敷在脸上，保持10至15分钟后用清水洗净即可。频繁使用绿茶面膜，有助于肌肤清爽亮白，加强祛斑护肤效果。

2、菊花

菊花茶也是一种具有祛斑养颜功效的花茶。菊花中含有大量的花青素和黄酮类物质，能够抗氧化，减缓老化速度，保护肌肤，使肌肤更具弹性，延缓细纹出现的年龄。此外，菊花还具有排毒保健的作用，能够清除体内的毒素，维持身体健康。

可以将干菊花放在茶杯中，冲泡后加上适量的蜂蜜，口感清香，饮用效果更佳。此外，将菊花用热水冲泡后，将茶水倒入喷雾瓶中，随时随地用来进行面部补水，更受时尚人士的青睐。

3、玫瑰花

玫瑰花不仅有着令人陶醉的香味，而且还具有美容的功效。玫瑰花中含有大量的花青素和花色素，有助于减缓黑色素的形成，预防色斑的形成。另外，玫瑰中含有丰富的维生素C，能够促进胶原蛋白的生成，使肌肤更加有弹性，延缓皮肤老化。

玫瑰花茶也是一种常见的美容茶饮。将干玫瑰花放入茶杯中，冲泡后加上适量的蜂蜜，口感清甜。此外，将玫瑰花与绿茶混合冲泡后饮用，不仅有助于美容，还有助于缓解疲劳，提高身体免疫力。

4、桑菊花

桑菊花是一种茶饮中的新星，主要成分为桑花和菊花。桑花中含有大量核黄素、烟酸、VC等成分，具有清热解毒、降血糖、润肠通便的功效，而菊花中富含的蓝色素类物质对皮肤起到了很好的补益效果，防止了皮肤松弛和出现斑点。

将桑和菊花泡在一起，不仅口感鲜美，而且具有一定的食疗和美容功效。适量长期饮用，能够使得肌肤变得更加光滑有弹性，从而达到祛斑去印的效果。