1、选择适合自己口味的花茶

喝什么花茶好，首先要选择适合自己口味的茶。不同种类的花茶有不同的功效，但如果自己不喜欢，可能会让自己更疲倦。

平时喝的饮品种类也应该考虑。如果喜欢甜食或者饮料，可以选择有一定甜度的花茶，如玫瑰花茶、桂花茶等。而喜欢清淡口味的人则可以选择菊花茶、茉莉花茶等。

2、根据不同需求选择花茶

除了口味，平时喝什么花茶好还应该考虑自身需求。例如，如果需要放松心情、帮助睡眠，可以选择各种具有镇静作用的花茶，如金银花茶、薰衣草花茶、迷迭香茶等；如果需要美容养颜，可以选择具有美白、祛斑、去痘等功效的花茶，如玫瑰花茶、菊花茶等。

同时需要注意的是，孕妇、儿童等人群不适合饮用一些特定的花茶，例如当归花茶等。建议在饮用之前咨询医生或专业人士。

3、健康饮食的搭配

平时喝什么花茶好还要考虑日常饮食的搭配。饮用花茶的时候，可以搭配一些有益于健康的食材。例如，喝绿茶可以搭配一些水果、坚果等富含维生素C和抗氧化剂的食物，可以增强人体对茶叶中的茶多酚的吸收，具有更好的健康效果。

4、使用高品质的花茶材料

享受好的茶水口感，还需要使用高品质的花茶材料。选择有名声的正规的花茶品牌或者花茶店购买，可以保证饮品品质，同时还可以获得更多的客观评价和口碑推荐。

同时，在制作花茶的过程中，需要控制好温度和加水量，不要煮过久或加水过多，以避免破坏茶叶的营养价值和口感。