1、绿茶花茶

绿茶花茶是一种非常适合提神的花茶。绿茶经过发酵 、揉捻、和烘焙后，叶片的质地会很好的保留下来，保证了绿茶在水中能迅速地释放出茶叶素等物质，这些物质可以起到提神的作用。此外，绿茶花茶可以帮助降低血脂，预防心血管疾病。因此在忙碌的工作时，适当地喝一杯绿茶花茶，有助于提神醒脑，保持精力充沛。

2、茉莉花茶

茉莉花茶有一个很好的特点就是口感香甜、回味悠长。茉莉花茶的香气是由茉莉花的油分散在空气中的作用，所以茉莉花茶对神经系统的兴奋作用远不如绿茶花茶，但茉莉花茶的芳香味可以起到疏肝解郁、舒缓紧张的作用。如果您准备上课、考试或者熬夜工作、紧张工作时，可以选择喝一杯茉莉花茶帮助自己放松情绪，达到清心妙境的目的。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶是一种花香浓郁的花茶，口感香甜，而且嗅起来会让人感到很舒服。玫瑰花茶有很好的保湿和抗氧化功能，有利于滋养肌肤，因此尤其受到女性的喜欢。此外，玫瑰花茶还有镇静、醒脑、去除疲劳、改善眼睛干涩等功效。在紧张工作一天后，泡上一杯玫瑰花茶可以舒缓身心、缓解疲劳，让自己一夜好眠。

4、菊花茶

菊花茶是一种以菊花为主要原料的花茶，具有清热解毒、明目、消肿的作用。菊花中的化学成分有菊花酚、黄酮、氨基酸等，能有效抵御自由基和紫外线对人体造成的损害，因此可以起到抗衰老的作用。同时，菊花茶还能预防和缓解感冒、咳嗽等呼吸道疾病。如果您有睡眠不好、血压偏高等问题，菊花茶也是一个不错的选择，既可以帮助你缓解生活中的一些小烦恼，同时还具有很好的保健功效。