1、什么是糖尿病？

糖尿病是指发生于人体胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍时引发的一组代谢性疾病，主要表现为血糖浓度升高、血尿病、脂质代谢异常等。

糖尿病是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。

2、茶叶对糖尿病的影响

茶叶中的多酚和儿茶素等各种活性物质，被认为能够对糖尿病起到一定的作用。

其中最主要的功效就是能够降低血糖，因此，糖尿病患者可以适量地饮用一些有益的茶叶。

3、适宜的茶叶

绿茶：绿茶中含有大量的茶多酚，具有增强机体免疫功能，抑制血糖升高等作用。

红茶：红茶含有较多的多酚类物质，具有帮助降低血脂、血糖等多种功效。

乌龙茶：乌龙茶中富含多种茶多酚和生物碱类物质，能够增强人体代谢。

黑茶：黑茶中含有一定的压缩鞣酸，具有抑制血糖升高的效果，同时还具有清热祛火的作用。

4、需要避免的茶叶

浓茶：浓茶由于茶碱的作用，会刺激胃肠，增加胃肠负担，糖尿病患者应尽量避免大量饮用浓茶。

花草茶：花草茶中含有大量的糖分，会导致血糖升高。

添加糖或牛奶的茶：糖尿病患者需注意控制每日的糖分和卡路里摄入量，添加糖或牛奶的茶会大大增加糖分和卡路里的摄入量，应该避免饮用。