1、调味提香

茶叶加白糖的最基本作用就是起到调味的作用。茶叶本身有苦涩味，而白糖则能够中和这种涩味，使茶水更加柔和，喝起来更加舒适，因此茶叶加白糖是茶文化中的一种常见搭配。此外，白糖还能够提香，让茶叶更加香甜可口，同时也能够增加茶水的口感丰富度。

2、提高饮用体验

有些人不喜欢喝茶，因为茶本身比较涩，可能会影响到饮用的体验。但是，当茶叶加上白糖之后，饮用体验就会得到提高。因为糖能够中和茶叶的苦涩味，同时也能够让茶叶更加香甜可口，从而吸引更多的人愿意喝茶。

3、增强提神效果

茶叶本身就有提神醒脑的作用，而白糖则能够增强这种作用。因为糖分能够快速提供能量，从而增加身体的活力和警觉性。所以，茶叶加白糖不仅能够让人感觉更加清醒和有精神，同时也有助于缓解疲劳。

4、促进消化吸收

白糖对胃部的刺激作用能够促进胃部的消化蠕动，从而加快食物在胃肠道中的运转速度，从而促进消化吸收。茶叶加白糖能够增加身体内的能量供应，使身体有更多的能量去进行基本代谢和消化吸收等生命活动，从而促进身体的健康。