1、菊花介绍

菊花是常见的草本植物，以花头大，花色丰富、形态各异而著名，是中草药中的一种。菊花性味苦、甘，具有清热解毒，凉血止血，明目退翳，消肿散结等功能。对于长痘痘的人来说，可以喝菊花茶来帮助清热解毒，减少痘痘的出现。

2、菊花茶的制作方法

制作菊花茶的材料除了鲜花以外，还需要水、适量冰糖等辅料。具体做法加热水，将鲜菊花放入杯中，加入适量的冰糖，加入开水，封上杯盖，饮用即可。为了达到最佳效果，最好在早晨或晚上饮用，每日饮用2-3次，每次饮用1-2杯，而且最好不要连续饮用超过5天。

3、菊花茶的作用

菊花有清热解毒、凉血止血、明目退翳、消肿散结等功能。长痘痘的人多数是因为体内火气过旺，而菊花恰恰可以清热解毒，从而起到减轻痘痘的作用。此外， 菊花还有良好的消炎作用，可以缓解肺热引起的咳嗽和咽痛等症状，同时也可以起到保肝护肝的作用。

4、注意事项

虽然菊花茶有很多的功效，但是并不是所有人都适合饮用。比如说孕妇、小孩、老人等群体不适合饮用，有异质性病变的患者应该咨询医生的意见后再决定是否饮用。此外，由于菊花茶有清热解毒的功效，所以喝菊花茶也不宜过量，以免出现过敏、恶心呕吐等不适症状。