1、降低血脂、降血压

狗菇脑茶含有多种人体所需的营养物质，尤其是质地柔润的根茎部分，其中的黄酮类物质可降低血脂和减少血小板的聚集，从而降低血压，保护心血管系统。此外，部分研究还表明，狗菇脑茶中的多酚类物质有防心血管疾病的作用。

2、改善睡眠

狗菇脑茶富含一些对人体有益的营养素，如多酚类、黄酮类等，这些物质有助于促进睡眠，降低失眠的发生率，改善睡眠质量。此外，狗菇脑茶中还含有一些镁、锌、钙等微量元素，这些元素对人体的生理功能和睡眠质量都有一定的影响。

3、强身健体、抗衰老

狗菇脑茶富含一些多酚类天然抗氧化剂，这些物质可以中和自由基，减缓细胞和组织的老化速度，从而保护身体健康，抑制衰老。此外，部分研究还表明，狗菇脑茶中的一些生物活性物质可以增强人体对疾病的抵抗能力，让人更加健康。

4、改善消化、抗癌

狗菇脑茶富含一些有益微生物和天然活性物质，能够增强人体对营养的吸收和消化，减少消化不良和其他胃肠道问题的发生。此外，狗菇脑茶中还含有一些有效成分，如黄酮类、多酚类等，这些物质具有一定的抗氧化和抗肿瘤作用，有助于预防和治疗某些癌症。