1、高原花茶的选择

在高原地区喝上一杯热腾腾的花茶是一种舒适感受。可以选择一些具有高原元素的花茶进行品尝。例如泡花草茶，选择当地特产的藏草和高山羊茅这些茶。此外，像柠檬草、迷迭香和薄荷等具有冷却作用的花茶也是不错的选择。

2、花茶的泡法

泡花茶，关键是选对水温和时间。茶具要精挑细选，宜用细口小巧的陶制茶具。先用热水在茶具中清洗一遍，将花茶放入茶具中，用沸水进行冲泡，待冷却成适宜温度即可饮用。

不同花茶的泡法也会略有差异。比如黑茶需要冲泡2-3分钟；白茶需要泡3-5分钟左右；金盏花茶可以用冷水泡发3-4小时，再用凉水冲泡即可。

3、高原花茶的功效

高原花茶在饮用的同时也有很好的保健功效。举个例子，藏红花和田七花可以补血养血，缓解疲劳；玫瑰花可以养颜美容，帮助女性朋友调节内分泌；百合则有清心养肺、润肤美容的作用。

4、高原花茶的禁忌

尽管高原花茶有着很好的保健效果，但在饮用前还是要注意自身身体状况。一些特殊体质的人，如孕妇、哺乳期妇女、小孩子和年老体弱者等，尤其需要慎重选择花茶。部分花茶有开胃健脾、助消化的功效，但也可能刺激胃肠道，进而引起消化不良。所以慎选花茶，注意饮用量和频次。