铁观音茶有什么功能？

铁观音是中国传统名茶之一，历史悠久，产自福建武夷山地区。据传其制作工艺复杂，有“半仙品质”的美称。但是不管是传统文化还是现代科学，铁观音茶都有着独特的功效。

1、美容保健

铁观音茶中含有大量的茶多酚、儿茶素等物质，这些物质具有很强的抗氧化性能，能够清除体内自由基，使皮肤更加细腻，减少色斑的产生，对于美容保健效果显著。此外，铁观音茶中也含有较多的氨基酸，长时间饮用对于保持肌肤弹性也有一定的帮助。

2、减肥瘦身

铁观音茶中含有一定的咖啡因、茶黄素等物质，具有促进新陈代谢、加速脂肪分解等作用，适当饮用能够起到减肥的作用。此外，铁观音茶中的茶多酚能够促进肠胃蠕动，有助于消化吸收，防治肥胖等疾病。

3、祛寒暖身

铁观音茶性温，有着很好的祛寒暖身作用，适当饮用能够改善手脚冰冷等寒凉体质问题。同时，铁观音茶也具有较强的提神醒脑的作用，对于疲劳、失眠等问题也具有很好的缓解作用。

4、降低血脂血糖

铁观音茶中含有丰富的多酚类物质，这些物质能够增强人体免疫力，减少胆固醇型脂质的产生，降低血脂血糖等指标，对于预防心血管疾病等疾病有着较好的效果。

总结

以上就是铁观音茶的主要功效，适当饮用铁观音茶对于身体健康和美容有很好的帮助，但是各人体质不同，适宜饮茶量也有所差别，因此在饮用铁观音茶的时候需要根据自身情况酌情选择。