1、促进消化

茶水加米醋的组合可以促进消化。米醋中含有丰富的乳酸和有益菌群，可以刺激肠道蠕动，促进食物消化。而茶水则可以增加口腔和胃液的分泌，有助于消化和吸收养分。

此外，茶水和米醋都有一定的酸味，可以激发食欲，增加进食量，有助于人体吸收养分，提高身体免疫力。

2、调节血糖

研究表明，米醋可以降低餐后血糖和胰岛素水平。茶水也有一定的降糖作用。因此，茶水加米醋的组合可以起到协同作用，有助于控制血糖水平。

对于糖尿病患者来说，茶水加米醋的饮用可以起到很好的辅助治疗作用。但是需要注意的是，糖尿病患者在饮用茶水加米醋前应咨询医生的意见。

3、抗菌作用

茶叶中含有大量的茶多酚和儿茶素等化合物，具有很好的抗菌作用。而米醋中的乳酸和有益菌群也具有很好的抗菌作用。因此，茶水加米醋的组合可以起到很好的防病抗菌作用。

特别是在夏天，很容易感染细菌病毒，茶水加米醋的饮用可以预防和减轻很多疾病的发生。此外，茶水加米醋也可以帮助清理口腔细菌，预防口臭和蛀牙。

4、美容养颜

茶叶和米醋都含有丰富的抗氧化成分，可以帮助排毒和美容养颜。茶叶中的茶多酚可以刺激皮肤细胞生成，延缓衰老，而米醋中的乳酸可以帮助皮肤水润细腻。

此外，茶水加米醋的组合还可以帮助调节身体的酸碱平衡，排毒养颜。长期饮用可以促进血液循环，改善皮肤暗沉问题。